罗湖家园网讯：7月19日，在黄贝岭党委的领导下，黄贝岭社区党群服务中心开展青少年曼陀罗心理绘画沙龙活动。通过曼陀罗绘画的方式，促进儿童青少年放松身心、调节情绪、释放压力、体会能量的流动、学会感受当下美好时光。

本次工作坊，东西方驻点社工邀请了心理专业咨询师王红娟，首先通过热身游戏：抓手指，快速的促进青少年的关系，在欢笑中慢慢投入活动中。接着进行“眼力大挑战”，猜猜能从图片中看到几张脸，每个孩子都很专注，有的说3张，有的说5张，也有的说9张，每个人看到的数量都有所不同，在心理老师的解释中青少年们慢慢明白有些事情是没有对错的，只是存在多重视角、多元思维，我们要学会的是换位思考，那么也就不会那么容易被情绪所主导。

来到本次工作坊的主题“曼陀罗绘画”，首先通过视频了解什么是曼陀罗，以及曼陀罗绘画的由来，接着青少年们选择自己喜欢的图案，在“入静”后开始自己的绘画，每个青少年都很投入，没有交头接耳，整个场面很安静，慢慢感受压力的释放。最后在每位青少年的分享中结束了本次的工作坊。

来源：黄贝岭社区 通讯员 黄洁埼