高血压是我国老年人中最常见的慢性疾病之一，也是导致心脑肾疾病的主要危险因素。而高血压早发现、早诊断、早治疗对于控制血压、改善症状、预防并发症极其重要。为提升黄贝岭社区居民的高血压保健知识，促进社区居民的健康饮食习惯。

2021年9月28日下午，在黄贝岭社区党委的统筹领导下，黄贝岭社区党群服务中心联合社康服务中心共同开展了高血压中医食疗养生讲座，共吸引了社区16位居民的积极参与。

首先，黄贝岭社康中心的郑慧敏医生通过PPT讲解高血压的专业知识，郑医生说高血压产生的病因一般与遗传因素、年龄及不良生活习惯这三方面关系最大。其中年龄有最明显的相关性，大多数高血压患者随着年龄的增高而上升，而不良的饮食习惯则更容易导致高血压的发生和恶化。

接着，郑医生为大家详细介绍了中医食疗对高血压养生保健的治疗作用。还细心为大家准备了多种中医保健的食疗配方，适合各类体质人群日常食用。

中医药文化博大精深，是我国古人智慧的结晶。正所谓药食同源，饮食是生命活动的基本需要，而学会正确的饮食习惯，也是健康长寿的有力保障。