2019年9月21日上午10：00，由黄贝岭社区党委、黄贝岭社区居委会主办，深圳市现代润泽社区教育指导中心承办的“‘瑜’悦身心，魅力无限”女性瑜伽学习小组中级班第十五节如期开课了。

在悠扬的背景音乐下，学员跟着老师盘腿而坐，冥想静思，放松紧张的身心，渐渐投入瑜伽学习氛围中来。

本节课老师带领大家进行下半身力量练习，一开始学员们摇摇晃晃，慢慢地逐渐找到了状态。

据悉，这是瑜伽小组中级班课程的第十五节，一起上课练习的时间不多了，大家都很珍惜彼此一起流汗晨练的时光。