2019年9月19日下午16：00，由黄贝岭社区党委、黄贝岭社区居委会主办，深圳市现代润泽社区教育指导中心承办的“‘瑜’悦身心，魅力无限”女性瑜伽学习小组中级班第十四节如期开课了。

在悠扬的背景音乐下，学员跟着老师盘腿而坐，冥想静思，放松紧张的身心，渐渐投入瑜伽学习氛围中来。

本节课老师带领上半身肌肉力量，学员们慢慢尝试，逐渐找到状态，同一个动作都能坚持十几秒，实在撑不住，会相互口头鼓励一下。

据悉，这是瑜伽小组中级班课程的第十四节，学员们一路并肩走来，在这短暂而又美好的日子里一起锻炼一起流汗一起成长，定能成就一段深厚的友谊。