2019年9月10日下午16：00，由黄贝岭社区党委、黄贝岭社区居委会主办，深圳市现代润泽社区教育指导中心承办的“‘瑜’悦身心，魅力无限”女性瑜伽学习小组中级班第十一节如期开课了。

在悠扬的背景音乐下，学员跟着老师盘腿而坐，冥想静思，放松紧张的身心，渐渐投入瑜伽学习氛围中来。

本节老师带领大家练习腰部和腿部的力量，学员们慢慢领悟动作要领，逐渐找到状态。练习的过程是艰苦的，但是收获还是满满的。

据悉，这是瑜伽小组中级班课程第十一节，希望黄贝岭社区更多女性朋友能加入瑜伽小组，参与其中，一起感受瑜伽的魅力。