2019年9月10日下午14：30，由黄贝岭社区党委、黄贝岭社区居委会主办，深圳市现代润泽社区教育指导中心承办的“‘瑜’悦身心，魅力无限”女性瑜伽学习小组初级班第十一节准时开课。

课程伊始，学员跟着老师盘腿而坐，冥想静思，放松紧张的身心，渐渐投入瑜伽学习氛围中来。

本节课程老师带领大家练习腰腹肌肉，学员们逐渐舒展开身体，慢慢领悟，进入状态。

据悉，这是瑜伽小组初级班课程的第十一节，部分参与者表示瑜伽课程不仅锻炼身体，还能结识新朋友。