2019年9月7日上午08：30，由黄贝岭社区党委、黄贝岭社区居委会主办，深圳市现代润泽社区教育指导中心承办的“‘瑜’悦身心，魅力无限”女性瑜伽学习小组初级班第十节准时开课。

课程伊始，学员跟着老师盘腿而坐，冥想静思，放松紧张的身心，渐渐投入瑜伽学习氛围中来。

本节课程老师带领大家温习上半身肌肉的拉伸，学员们慢慢回忆，逐渐舒展开身体，进入状态。

据悉，这是瑜伽小组初级班课程9月份的第一节，既有熟悉面孔的坚持，也有新面孔的加入，大家都奔着锻炼身体的目的而来。希望大家在瑜伽课程锻炼期间不仅收获身心愉悦，更能结识一般志同道合的朋友。