2019年8月31日上午08：30，由黄贝岭社区党委、黄贝岭社区居委会主办，深圳市现代润泽社区教育指导中心承办的“‘瑜’悦身心，魅力无限”女性瑜伽学习小组初级班第九节准时开课。

课程伊始，学员跟着老师盘腿而坐，冥想静思，放松紧张的身心，渐渐投入瑜伽学习氛围中来。

本节课程学习重点是肩背的拉伸，学员们在老师的指导下，逐渐舒展开身体，让肩背的肌肉记忆着拉伸的感觉，使得平时紧张的肌肉得到了放松。

瑜伽小组初级班课程8月份已开展了9节课，感谢黄贝岭社区的广大女性朋友对瑜伽的学习的热爱与坚持。据悉，瑜伽小组初级班课程9月份会继续开展，欢迎广大黄贝岭社区的女性朋友能持续关注并参与到活动中来。