2019年8月27日下午16：00，由黄贝岭社区党委、黄贝岭社区居委会主办，深圳市现代润泽社区教育指导中心承办的“‘瑜’悦身心，魅力无限”女性瑜伽学习小组中级班第七节如期开课了。

在悠扬的背景音乐下，学员自觉地跟着老师屈膝而坐，冥想静思，放松紧张的身心，渐渐投入瑜伽学习氛围中来。

本节的学习重点是四肢的力量持续力练习，学员们在老师的指导下，借着辅具的帮助，慢慢领悟动作要领。练习的过程中，学员们不仅能自己努力克服困难，坚持完成每轮练习，还会互相加油打气，鼓励同伴们坚持到底。

据悉，瑜伽小组中级班课程已进入了第三周，黄贝岭社区部分女性已持续参加多次，对瑜伽学习也有了一定的认识，对后续的课程充满期待。