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2019年8月13日下午4点,黄贝岭社区党群服务中心舞蹈室传来悠扬的轻音乐,走近一看,原来是由黄贝岭社区党委、黄贝岭社区居委会主办,深圳市现代润泽社区教育指导中心承办的“‘瑜’悦身心,魅力无限”女性瑜伽学习小组中级班开课了。
课程伊始,学员跟着老师盘腿而坐,冥想静思,放松紧张的身心,渐渐投入瑜伽学习氛围中来。
接着,学员们在瑜伽砖及拉伸带的帮助及老师的指导下,逐渐感受到了瑜伽体式的力量感。
据悉,瑜伽小组中级班会在黄贝岭社区持续开展两个月,希望更多的居民能享受到瑜伽带来的健康愉悦。
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