2019年8月15日下午两点半，由黄贝岭社区党委、黄贝岭社区居委会主办，深圳市现代润泽社区教育指导中心承办的“‘瑜’悦身心，魅力无限”女性瑜伽学习小组初级班第二节准时开课。

课程伊始，学员跟着老师屈膝而坐，冥想静思，放松紧张的身心，渐渐投入瑜伽学习氛围中来。

本节练习的重点是四肢的力量感，在老师的指导下，学员们借助瑜伽砖，慢慢领悟动作要领，感受着瑜伽体式带来的力量感。

据悉，瑜伽小组初级班会在黄贝岭社区持续7周，期待黄贝岭社区更多女性能参与到瑜伽的学习中来。