罗湖家园网讯:2019年8月13日下午,黄贝岭社区党群服务中心舞蹈室传来悠扬的轻音乐,走近一看,原来是由黄贝岭社区党委、黄贝岭社区居委会主办,深圳市现代润泽社区教育指导中心承办的“‘瑜’悦身心,魅力无限”女性瑜伽学习小组开班了。
课程伊始,学员跟着老师盘腿而坐,冥想静思,放松紧张的身心,渐渐投入瑜伽课程学习氛围中来。
接着,在老师的指导下,学员们逐步舒展四肢,慢慢领悟动作要领,感受着瑜伽体式给身体的改变。
放松的时光总是过得飞快,第一节瑜伽课在大伙儿认真的学习氛围中逐渐落下帷幕。
据悉,瑜伽小组会在黄贝岭社区持续开展两个月,希望更多的居民能享受到瑜伽带来的健康愉悦。
相关新闻