罗湖家园网讯：2025 年 2 月 18 日，雨水节气当天，东西方驻凤凰社区党群服务中心社工团队携手常安润生门诊，在凤凰社区新时代文明实践站开展“雨水节气养肝知识讲座”活动。本次活动吸引了19名社区长者热情参与，大家一同探索雨水时节的养肝奥秘。

活动伊始，来自常安润生门诊的中医师运用通俗易懂的语言，结合长者的身体特点，全面讲解了雨水节气的养肝知识。从饮食搭配到作息调整，面面俱到，现场互动不断。为了增添活动的趣味性，活动设置抽奖与互动问答环节，长者们踊跃参与，轻松收获养肝知识与小礼品。中医师还向长者们展示了紫苏叶、陈皮、枸杞等养肝茶药材，分享紫苏叶可散寒解表，陈皮能理气健脾、燥湿化痰 ，枸杞能滋补肝肾，以及它们组合制成养肝茶的具体制作方法，让长者们耳目一新。

活动接近尾声，长者们惬意地享受着肩颈按摩服务，缓解平日的疲劳。活动结束时，每位长者还获赠了特色养肝茶。大家纷纷称赞活动实用又暖心，希望社区以后能多举办此类活动。

此次活动以关爱长者健康为核心，让长者们在欢乐的氛围中学习到了养肝知识，有效提升了他们的幸福感与归属感。未来，凤凰社区也将持续关注长者需求，开展更多形式多样的健康活动，为社区长者的健康生活保驾护航。

来源：凤凰社区 通讯员 刘益珍 编辑 林洁虹