“芳香愈人心，健康伴我行”妇女心理减压活动
- 来源：凤凰社区
- 时间：2023-10-27 16:35
罗湖家园网讯：随着现代社会的高速发展，人们的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，这使得越来越多的人开始关注心理健康问题。心理健康对于每个人来说都是至关重要的，它不仅能够提高我们的生活质量，还能够让我们更加健康、快乐地生活，2023年10月24日，在凤凰社区党委的统筹领导下，东西方服务社驻凤凰社区社工组织开展“芳香愈人心，健康伴我行”妇女心理减压活动。
活动中，讲师从身体表现与情绪表现两大维度带领社区妇女认识压力，传授察觉情绪练习、感恩练习、关系疗愈等有效调整心理状态的方法，学会与压力相处。
随后，讲师带领大家一起体验精油按摩，通过大自然芳草植物的香气，感受大自然疗愈的力量，将日常生活中积压下来的负面情绪疏泄出去，达到调节身心的目的。
此次活动通过芳香疗法，让嗅觉和感觉来开启潜意识，去调节我们的情绪，让大家在互动体验中快速消除疲劳、减压放松，身心舒畅。
来源：凤凰社区 通讯员 林琪杰 编辑 周锐龙
