罗湖家园网讯：2023年8月28日，黄贝街道心理服务站联合凤凰社区党群服务中心开展青少年曼陀罗绘画活动，引导青少年在彩绘的过程中静心、释放情绪，表达自己。

活动开始，老师让各位小朋友挑选一张合心意的OH卡牌进行自我介绍，一位小男生选择一张有花、树、草坪的卡牌，让他想起了爸爸妈妈带他去公园玩的时候，很开心；有位小女生选择了一张海洋的卡牌，她说在网上看到日本核污染水排海的事情，这让她很气愤。接着，老师让他们带着这些情绪，伴随舒缓的音乐，自由的为自己的曼陀罗画涂色。

绘画完成后，每位小朋友的画都是不一样的，有自己的想法和他们的特点，有位男孩除了涂色还在小小的圈里画出了家、星空等，使这幅曼陀罗画一下子丰富了起来。老师还引导他们表达了内心的感受，有个女孩说：画完之后是开心的，有个男孩则表示他把自己讨厌的部分涂上了灰色，其他部分都是涂成了渐变的色彩，形成鲜明的对比。

通过曼陀罗绘画，青少年们能够静下心来释放自己的情绪，激活内在能量，用每一种色彩表达自己和感受，实现自我疗愈。

来源：凤凰社区 编辑 周锐龙