罗湖家园网讯：为关爱社区内长者身心健康，让其学会正确调整自我的情绪状态，2022年9月22日，由黄贝街道社会心理服务项目主办，凤凰社区党委、凤凰社区党群服务中心、深圳市温馨社工服务中心协办的凤凰社区“幸福晚年”长者情绪关怀沙龙在海天阁6楼党群会议室开展。

本次活动共招募到了20名长者参与其中。活动伊始，老师带领长者们通过手指操活跃氛围，放松身心。随后讲师讲述心理健康的概念及心理压力的减压方法，紧接着长者们从不同的曼陀罗画中挑选出自己喜欢的，用手中的彩笔，把心中的情绪、故事用色彩表达出来，从中体验自己的内心感受、发现自身的局限及潜能、探索到未知的自己，宣泄了情绪、内心逐步平静下来，积压的压力得以有效释放。最后，老师让大家逐个分享作品的故事和绘画的感受，老师对此进行剖析，得到了大家的一致认可。

本次沙龙深受社区长者们的肯定，不少长者表示在轻柔缓慢的音乐声中动手绘画，感觉自己真的放松了下来，短暂地抛下生活中的烦恼，打开了一天的好心情。同时，也认识到了学会自我调节、管理情绪的重要性。

来源：凤凰社区 通讯员 刘雪燕