2018年6月14日下午，在凤凰社区党委的支持下，深圳市东西方社工服务社驻凤凰社区党群服务中心开展的欧卡牌体验沙龙顺利结束了！本次活动通过引导参加者学习欧卡牌达到自我减压的目的，吸引了十几名社区居民参与。

欧卡牌在心理学上叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试和治疗工具。欧卡也可以说是心灵的镜子，可以让参与者借着这面镜子来更看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。本次沙龙由国家二级心理咨询师汤社工主持，开始前主持人先引导居民进行静心，通过深呼吸放松心情，舒缓内心；然后向大家介绍欧卡牌的使用方法，邀请居民逐一抽取卡牌，并讲解卡牌上的故事，很多居民都通过卡牌联想到自己或身边发生的故事，并向大家分享。最后总结分享的时候，大家觉得通过参加这次沙龙，让自己有机会去倾诉和释放压力，并且也通过使用欧卡牌找到了隐藏在自己内心的情绪和问题。

本次沙龙是为了让社区居民提升精神生活质量而开展的一次欧卡牌体验，参与居民都给予了很好的反馈。凤凰社区也将继续在以后提供此类服务，让有需要的居民得到更优质的心理关爱，增强居民的生活幸福感。

凤凰社区党群服务中心

黄丽娜

2018年6月14日