碧波社区“健康减重・活力人生”健康小组招募
- 来源：碧波社区
- 时间：2025-12-04 10:39
碧波社区“健康减重・活力人生”健康小组招募啦！
想科学减重，还能改善高血压、糖尿病等慢病状况？碧波社区携手碧波社康重磅来袭，专为社区慢病居民打造，助力大家轻松减重、拥抱健康！
📄活动亮点
专业指导：医生、社工全程陪伴，定制个性化饮食和运动计划。
实用知识：解锁 BMI 计算、211 餐盘法、低 GI 食材选购等减重技巧，避开饮食误区。
趣味互动：破冰游戏、八段锦教学、超市实践等多样环节，减重不枯燥。
互助支持：和志同道合的伙伴交流经验、相互督促，搭建长效支持平台。
💗活动对象：BMI≥24 的社区慢病居民，高血压、糖尿病患者优先，限 10 人
⏰活动时间：12月 5日、9日、 12 日、16 日、19日（共五节，周二、周五下午14:30至15:30）
📍活动地点：黄贝路人大联络站（钱大妈旁边）
☎咨询电话:25352721（碧波社工）
