秋季养生 守护健康 碧波社区开展秋季中医健康养生讲座
- 来源：碧波社区
- 时间：2024-10-28 11:48
罗湖家园网讯：为了帮助社区长者更好地适应季节变化，增强自我保健意识，10月24日下午，在黄贝街道碧波社区党委的支持下，碧波社区长者服务站联合碧波社区新时代文明实践站、碧波社区党群服务中心，链接碧波社区健康服务中心的资源，开展了一场秋季中医健康养生讲座。
活动现场，社康阙主任首先讲解秋季中医养生三原则：一是润燥养肺；二是滋阴清热；三是调养脾胃。接着阙主任用通俗易懂地语言详细讲解秋季养生注意事项、秋季饮食宜忌、常见秋季疾病的预防措施等。最后，阙主任还和大家分享适合秋季食用地蜂蜜柚子茶、雪梨炖百合、芝麻核桃粥等。讲座结束后，阙主任与大家现场互动，耐心地回答叔叔阿姨们提出的健康问题。
本次活动让参与活动的长者及时学习了秋季养生知识，提高长者们的健康意识和自我保健的能力，碧波社区和服务站将会继续了解长者需求，链接更多的专业资源开展活动，为社区长者的健康保驾护航。
来源：碧波社区 通讯员：谢纯珍 编辑：高翠兰
