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中医传统保健功法进社区推广活动学习八段锦第一、二式

来源：碧波社区
时间：2024-03-22 09:54

罗湖家园网讯：3月7日下午，在碧波文化广场，罗湖区中医院康复分院阙主任教社区居民中医传统保健功法进社区推广活动学习八段锦第一、二式。

第一、二节内容大家不熟悉的参照视频多练习，第二节左右开弓似射雕的呼吸频率以视频

第二节呼吸：搭腕开脚时吸气，开弓时呼气，并步收脚吸气，站立时呼气。

来源：碧波社区通讯员：高翠兰编辑：高翠兰

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