冬季养生 守护健康 ——碧波社区开展冬季中医健康养生讲座
- 来源：碧波社区
- 时间：2023-12-12 10:52
罗湖家园网讯：为了让社区长者了解中医冬季养生知识，增强自我保健意识，养成良好的生活习惯，12月11日下午，在黄贝街道碧波社区党委的支持下，碧波社区长者服务站联合碧波社区新时代文明实践站、碧波社区党群服务中心，链接深圳市怡康妇产医院的资源，开展中医冬季健康养生讲座。
活动现场，郭医生从冬季气候特点、冬季养生特点、冬季生活起居、冬季饮食保健等方面向大家作了详细的讲解，并推荐了几款适合老年人冬季食用的靓汤。此外，还指导大家如何通过穴位按摩增强体质。讲座结束后，郭医生还为有需要的长者测量血压、血糖。
长者们纷纷表示，本次活动让他们及时学习了冬季健康知识，非常实用。碧波社区和服务站将会继续了解长者需求并提供更多老年人喜爱的活动，让社区长者感受到来自社区的关爱。
来源：碧波社区 通讯员 谢纯珍 编辑 高翠兰
