罗湖家园网讯：黄贝街道碧波社区党委9月6日下午在碧波社区湖滨新村16栋旁举办第四场民微健康保健活动。
活动中，健康管理师用通俗易懂的语言为大家讲解日常生活中需要掌握的肩颈养护知识以及秋季养生的相关生活常识，并带领大家做起了肩颈健身操。大家积极参与老师互动，老师耐心地为大家答疑解惑，提出一些日常生活中的预防和改善亚健康的建议，接着通过点按肩周穴位、精油推拿舒缓、热敷草本泥膏、敷贴等方式来改善他们的肩颈问题，受到群众的一致好评！居民们纷纷表示希望以后能多开展类似的活动。
来源：碧波社区 通讯员 李瑶 编辑 李瑶
