碧波社区中医中药保健养生讲座活动
- 来源：碧波社区
- 时间：2023-07-25 10:05
罗湖家园网讯：2023年7月24日上午，罗湖区黄贝街道碧波社区党委组织举办了中医进社区知识讲座活动，20余名居民参加了本次讲座并进行了互动交流。
为了让居民获得更多的健康体验，活动首先由工作人员带领练习热身运动拍拍操，老师随着音乐节奏进行示范并分步教学，参加者一同练习。生动有趣的拍拍操歌活跃了现场气氛，引来老年人开怀大笑，练习过程中，老人们动手动脑，强身健体，身心得到放松。随后，开展中医讲座。
讲座中，医生结合中老年人的特点，用通俗的语言从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动等几个方面进行了讲解，并针对季节变化，讲解老年人多发病等问题，指导老人们通过饮食调理、保健养生讲座活动。获得了居民群众的一致好评，不仅提高了广大居民的健康意识，还提高了居民自我保健意识，营造了浓厚的健康养生氛围。
来源：碧波社区 通讯员 陈雪梅 编辑 高翠兰
