罗湖家园网讯：在春夏交替时节，气候多变，疾病高发，为丰富老年人的养生知识、提升自我保健意识，树立社区老年人健康的生活理念。社工结合当前依旧严峻的疫情防控形势，应用中医养生知识，帮助老年人群体更好地做好个人防护。2022年4月29日上午，罗湖区黄贝街道碧波社区新时代文明实践站、碧波社区党群服务中心、深圳市北斗社会工作服务中心开展了“春夏交替 中医养生”碧波社区老年人线上健康讲座。

  本次活动邀请了罗湖区德康社区健康服务中心中医副主任郑医生为大家线上讲课，讲座内容从人的自然寿命、国人的健康现状分析了养生的重要性，此外，中医养生讲究顺应四季，春夏交替季节我们应该如何养生及易患的疾病和预防、不同症状高血压的三种茶饮等。线上活动中，老年人们分享了季节居家养生茶饮、美食，大家相互学习、交流、其乐融融。

此次讲座内容贴近生活、非常实用。居民朋友们纷纷表示要将课件收藏起来。讲座传递了科学、健康的生活理念，传播了积极向上的生活态度，也使老年人对中医养生有了更多的认识。 

来源：碧波社区   通讯员：张秀娟   编辑：张秀娟