罗湖家园网讯：构建社区居民社会生活价值感的需求，缓解和改善特殊时期潜在的身心健康风险，提升社群活动凝聚力，桂园街道新围社区党委开展民生微实事之“绽放才艺，阳光邻里”社区营造计划——柔力球培训活动，于2022年11月14日正式开始。活动在2021年初步成行的滨苑社区新飞翔柔力球队的基础上，广泛招募社区居民参与，吸纳了多名新队员，在老师的带领下进行柔力球学习和练习。

经过一段时间风雨无常的天气，11月14日当天，晴空万里清风徐徐，正是锻炼身心的好时候。柔力球培训系列活动的第一场，就在这样的季节拉开了新鲜的序幕。

活动约定的9点还没到，满怀热情的队员们就纷纷来到了活动现场。大家彼此寒暄，回顾去年柔力球活动的精彩和温暖。柔力球老师也来到了现场，和熟悉的老队员们相互叨唠，欢笑在现场荡漾。

新队员来到现场，签到的时候都表示说以前没打过，就看到别人打，自己也想学一学，学习和锻炼身体的期望，浓浓的。

活动9点正式开始，队员们纷纷自觉站好队，整齐的队伍无需再进行整理。社工开场介绍了本项目活动的背景来由以及活动愿景，希望居民们能够通过本轮柔力球活动，强身健体的同时，放开心怀沟通邻里，共融共建大家的美好社区。在学员们的掌声中，社工把麦克风交给柔力球彭老师，正式进入当天的教学环节。首先是抛球热身，虽然柔力球属于轻运动系列，但在进入状态前，热身是必不可少的环节。这也是平时不经常进行系统锻炼的居民，不可绕过的锻炼准备。

在确定现场老队员和新队员人数比之后，柔力球老师现场进行了分部教学。一边指导老队员进行温习和互练，另一边为新队员进行基础动作演示教学，并手把手指导新队员从最基础的动作开始体验柔力球运动的特点和韵律。

老队员们纷纷演示着自己掌握的技巧，相互交流着动作要领，间隙也请老师进行点评和指导。

而新队员们在基础动作的练习中，不知不觉也汗流浃背起来，每一轮新动作，都能让新队员不知不觉多了一份律动感和成就感。

还有去年活动后期才加入进来的队员，对今年的活动也充满了期待，纷纷表示希望老师再从基础教学，帮助大家巩固基础动作。

小广场上队员们翩翩起舞的场景，也吸引了路过的居民。有居民观察了一会我们的活动，被现场气氛感染，于是找到现场的社工，急切地问这个活动要怎样参加。在获知这是社区的公益活动大家都可以参加后，居民可激动了，现场连连说这样的活动真好，运动幅度也不大，还有那么多居民在以前练习，气氛可好了，真的很适合家里的老人来参加。说着说着，居民就立即给妈妈打电话，在打不通的情况下，就说立即回家把妈妈带来现场。

在了解到本轮活动将会持续每天开展，队员们既兴奋又担忧，兴奋的是社区的柔力球活动终于又开始了，担忧的是持续每天的活动自己会不会时间不够，漏上几节活动那就太可惜了。

社工也在现场做了解释，因为特殊原因，活动开始得较晚，且到12月中下旬，社区里很多居民陆续要返内地过年，队伍中也有多名队员提前表示过有这个计划，所以活动安排稍微紧密了一些。但即使如此，我们仍然要一起努力，争取把活动办好，在社区把活动影响力扩大，把更多的邻里话题和互动加入柔力球运动中来，使柔力球队伍成为社区居民互助关爱的重要桥梁。

阳光渐渐铺到了小广场上，队员们还意犹未尽时，这一次的活动就接近了尾声。在最后为老队员进行了进阶套路的展示和简单指导后，老师和新老队员们纷纷相约明天继续，大家的口号是，把柔力球打下去。

柔力球是适合中老年居民的轻运动项目，通过律动锻炼中老年人的手脚灵活，同时进行集体练习，营造开展轻运动的社群气氛，对社区居民的精神面貌和身体素质都有明显的促进和改善。滨苑社区新飞翔柔力球队是从2021年开始创建，正在逐步发展中的居民自治的才艺队伍。在社区的各项庆典和宣传活动中，也能够登台展示积极健康的社区居民风貌。2022年为进一步巩固社区柔力球队伍的基础，促进在特殊时期社区柔力球队伍的发展和扩大其影响力，新围社区党委特举办了本项目，推动社区才艺队伍的成长，社区建设持续在路上。

来源：新围社区 通讯员 刘社工 编辑 张宜洲