松园社区“庆重阳，乐健康” 长者中医膳食工作坊
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- 时间：2024-10-11 16:54
罗湖家园网讯：为了庆祝重阳节，提高社区长者的健康管理意识，2024年10月11日上午，松园社区居委会、深圳市新现代社工服务中心在国速中心五楼开展松园社区“庆重阳，乐健康”
长者中医膳食工作坊，向长者讲解膳食蕴养慢性病的知识。
首先，社工讲解了此次活动的流程。随后，讲师从中医膳食的基本原则、适合老年人的养生膳食配方、如何根据季节变化和个人体质调整饮食等方面进行讲解。长者们听得津津有味，不时做笔记；互动环节，由社工和医生带领长者做“八节手指养生操”，该养生操简单易学，能够增强手指灵活性，对预防阿尔茨海默病和手部疾病有很好的效果。接下来，社工拿出了事先艾叶和彩绳，带领长者们一起动手制作艾叶护身符。长者们在社工的指导下，认真将艾叶塞入护身符中，并用彩绳捆好，制作成一个个精美的护身符。
本次讲座不仅提高了长者对中医膳食知识的了解，也为他们提供了一个交流和学习的平台。松园社区将会立足长者需求，为居民提供丰富多彩的活动。
通讯员：松园社区新时代文明实践站 陈韫
