松园社区“颐养盛夏时”长者健康沙龙
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- 时间：2024-08-02 17:33
罗湖家园网讯：为了关爱社区长者的身心健康，提升长者夏季自我保健能力，2024年8月1日下午，松园社区新时代文明实践站、深圳市新现代社工服务中心在国速中心五楼开展松园社区“颐养盛夏时”长者健康讲座。
活动开始前，社工讲解本次活动的主要内容。随后，讲师围绕起居调养、情志调养、饮食调养及中药调养四个方面，讲解夏季中医养生知识。夏季使用空调时注意室内外温差不宜过大，定期开窗通风，保持室内空气新鲜，更要注意饮食卫生，避免食用生冷不洁的食物；可自我按摩内关穴、使用三伏贴等中医养生方法提升免疫力，现场讲师还亲自示范了内关穴的按摩手法，长者们纷纷跟随练习，气氛热烈。互动环节中，讲师针对长者们的具体情况提供了个性化的养生建议，让长者们受益匪浅。
本次讲座不仅增进了长者们的健康知识，也为他们提供了一个交流和学习的平台。松园社区将会立足长者需求，为社区长者提供更多优质的健康服务。
（通讯员：松园社区新时代文明实践站 陈韫）
