罗湖家园网讯：2023年9月14日上午，松园社区新时代文明实践站、深圳市新现代社工服务中心在国速中心五楼开展“党建引领促健康”松园社区防治关节炎讲座，向长者普及关节炎防治的相关知识，提高长者健康意识和自我保健能力。

活动开始前，社工向长者说明此次活动流程及内容。随后，讲师为大家介绍关节炎的病因以及不同类型，包括类风湿性关节炎、骨关节炎等，并详细解析其症状、诊断和治疗方法。关于长者预防关节炎，有三个要点。首先，应注意保持适度的体重，过重会增加关节的负担，容易导致关节炎的发生。其次，长者要注意保持适度的体育锻炼，适当的运动可以增加关节灵活性，减轻关节负担。最后，老年人要注意合理的饮食搭配，摄入足够的维生素和矿物质，有助于减轻关节炎的发生。此外，讲师还探讨如何通过药物治疗、康复理疗等多种方法来减轻疼痛、改善关节功能和提高生活质量。

本次讲座，让长者明白预防疾病的重要性，有利于长者逐步改变自己的不良生活习惯，自觉采纳有益于健康的习惯、饮食等，有利于提高社区长者的健康水平和生活质量。松园社区将会立足长者需求，为居民提供丰富多彩的活动。

来源：松园社区 通讯员 陈韫