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松园社区“仪态万方,绽放优雅”女性形体小组结束

  • 来源:
  • 时间:2023-04-14 16:50

2023年4月13日上午,松园社区“仪态万方,绽放优雅”女性形体小组的最后一节学习圆满结束,本小组为期8节。

本节小组中,组员们在讲师的引导下,复习每节学习的内容,包括肩颈、腰背、坐姿、站姿、走姿等不同形体动作。随后,在社工的引导和鼓励下,组员们针对自己参加小组前后的改变进行分享。组员们畅所欲言,轮流分享学习经验和收获。回顾每一节小组,社工积极关注组员,鼓励、引导组员主动融入、抒发情绪、相互关怀,相互支持;在学习过程中,组员们认真听讲、积极练习、相互协作,形成良好的学习氛围。学习进度快的组员会积极分享经验,帮助身体协调性较差的组员掌握动作要领,大家都顺利地完成了每节训练任务。小组在轻松愉快的氛围中结束了,参加小组的谢女士表示,希望社区能够多多开展类似的兴趣活动。

通过此次形体小组,一方面为社区妇女提供了交流互动的平台,帮助组员释放压力,提高调适情绪的能力;另一方面,组员们在综合形体训练中学习到日常礼仪、仪态等,改善了自身的不良姿态,提升自我气质,从而增强自信心,促进身心和谐,提升妇女幸福感,促进社区女性支持网络的构建。

(通讯员:松园社区新时代文明实践站 陈岱玮)