2023年4月13日上午，松园社区“仪态万方，绽放优雅”女性形体小组的最后一节学习圆满结束，本小组为期8节。

本节小组中，组员们在讲师的引导下，复习每节学习的内容，包括肩颈、腰背、坐姿、站姿、走姿等不同形体动作。随后，在社工的引导和鼓励下，组员们针对自己参加小组前后的改变进行分享。组员们畅所欲言，轮流分享学习经验和收获。回顾每一节小组，社工积极关注组员，鼓励、引导组员主动融入、抒发情绪、相互关怀，相互支持；在学习过程中，组员们认真听讲、积极练习、相互协作，形成良好的学习氛围。学习进度快的组员会积极分享经验，帮助身体协调性较差的组员掌握动作要领，大家都顺利地完成了每节训练任务。小组在轻松愉快的氛围中结束了，参加小组的谢女士表示，希望社区能够多多开展类似的兴趣活动。

通过此次形体小组，一方面为社区妇女提供了交流互动的平台，帮助组员释放压力，提高调适情绪的能力；另一方面，组员们在综合形体训练中学习到日常礼仪、仪态等，改善了自身的不良姿态，提升自我气质，从而增强自信心，促进身心和谐，提升妇女幸福感，促进社区女性支持网络的构建。

（通讯员：松园社区新时代文明实践站 陈岱玮）