为了进一步促进社区长者身心健康，2023年2月16日下午，深圳市社联社工服务中心、松园社区新时代文明实践站开展“安心陪伴”长者爱眼护眼健康讲座，现场邀请专业讲师为长者讲解退休后调节心态的方法，并进行血管检查的义诊服务。

活动开始前，社工讲述了此次活动的进程安排。在讲座中，医生阐述说，随着年纪的增大，生理上的变化可能会改变和影响长者心理上的转变，而且退休后突然闲了下来，心理变化非常显著。既有积极的变化，也有消极的变化。在退休后，如果不能适应新的社会角色，生活方式的变化可能会导致焦虑、抑郁的心理变化。尤其是女性绝经后，雌激素的下降更会导致心理上的变化。因此掌握正确的心态调节方法是非常重要的。讲师讲述了调节心态的三个方法，供大家参考学习。长者们认真听着，并时不时提出自己日常生活中面临的问题，专家采用举例的方式进行详细解答，并针对长者个人情况给予合理的建议。

讲座结束后，医生还进行了血管检查的义诊服务，通过检查颈动脉的血管通畅情况，评估长者心血管疾病的风险。让长者们更了解自己的身体情况，做到早发现、早治疗。

活动受到了居民们的一致好评，此次工作坊，让长者对退休后正确调节心态有了一定的了解。松园社区新时代文明实践站将会立足居民需求，开展更加丰富多彩的活动。

通讯员：松园社区新时代文明实践站 陈岱玮