松园社区民生微实事“关爱晚年，安享幸福”长者项目——长者养生推拿学习培训班第3场
- 来源：
- 时间：2022-12-13 15:22
为提高社区长者生活质量，2022年12月6日下午，深圳市社联社工服务中心、松园社区党群服务中心项目组在鸿翔花园7栋A座三楼文体中心开展松园社区民生微实事“关爱晚年，安享幸福”长者项目——长者养生推拿学习培训班第3场，给长者提供系统化的教育培训服务，为社区长者完善老有所学的平台。
此次活动中，专业医师从调整经络与脏腑气血平衡的中医理论出发，分别讲解了腰椎间盘突出症、慢性腰肌劳损、慢性风湿性关节痛等导致腰腿痛常见疾病的临床症状。讲师现场选取一名热情长者，演示如何找准相应穴位和经络；传授呼吸吐纳方法，带领长者进行肩背的拉伸练习。讲师还采用提问与互动的方式，巩固长者学习成果，帮助长者更好地记住养生保健知识。此次培训班使社区长者既能学习到健康养生知识帮助自己，又能运用新技能帮助家人合理保健，“老有所学，老有所为”，提高长者晚年生活质量。
通讯员：深圳社联社工服务中心·松园社区党群服务中心 陈岱玮
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