松园社区“瑜悦身心,伽倍美丽”瑜伽小组圆满结束

  • 来源:    2017/06/01 11:36

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2017年5月26日下午,松园社区“瑜悦身心,伽倍美丽”瑜伽小组圆满结束。本小组自5月5日下午开始,在每周三到周五进行学习,共持续了一个月的时间。

瑜伽小组由松园社区党群服务中心组织,并邀请昆达里尼瑜伽的老师,先从瑜伽的呼吸、放松身心开始教起,接着教大家学习手臂、腿部、腰部、腹部等身体各部位的瑜伽动作。

瑜伽课程在优美的音乐中结束了,每一位组员虽然来自不同的小区,但是通过学习瑜伽课程把她们聚集到了一起,让她们彼此认识,瑜伽课结束后我们建立的瑜伽微信群,大家在微信群里聊的不亦乐乎。

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