罗湖家园网讯：为引导社区志愿者们科学掌握不良情绪正确的宣泄方法，从而缓解压力与焦虑，以更佳的状态投入公益服务，2020年10月23日上午9:30——11:00，由罗湖区老围社区党委、老围社区居委会主办，深圳市罗湖区乐众公益发展促进中心承办的民生微实事项目“铸就顽强心灵，微笑面对生活”心理关爱辅导进社区之社区一线工作人员（志愿者）心理讲座顺利开展。
本次讲座由中山大学外聘心理讲师、精神分析动力学治疗师、认知行为治疗师、国家二级心理咨询师、国际整体暨自然医学学会（IHNMA）临床催眠治疗师、世界医学最高认证中心（WMECA）临床催眠治疗师颜正青老师为大家授课。本次课程颜老师主要从服务人群对志愿者产生的影响、志愿者负面情绪产生的主要机制、调节不良情绪的方法等方面进行讲解。颜老师首先讲解了不良情绪对于生理、心理、家庭、生活、工作的影响，引导志愿者们从积极的角度正视不良情绪的影响，并根据志愿者们的工作性质、实际生活进行深入且全面的分析。
在活动最后，颜老师带领大家进行了放松身心的催眠小活动，简简单单却沁人心脾，让大家学会了运用催眠方式来做情绪调节的工具和方法。同时志愿者们也意识到只有把自己的身心状态照顾好了才能更好的应对义工服务工作。
（来源：老围社区 编辑：张钰诘）
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