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6月14日晚上,老围社区在金龙大厦五楼开展“瑜悦身心 伽倍柔美”瑜伽班课程。经过一个月的训练后,学员们的动作虽仍略显生疏,却都觉得从中受益良多,身心得以舒展与放松,体态得以修正,睡眠质量提高了,肌肉关节痛明显减轻。自开课以来,学员们积极参与,学习热情高,训练认真,也纷纷表示要继续坚持训练下去!(老围社区冼锋深)
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