罗湖家园网讯：为了提高社区长者自身免疫力，增加其运动保健意识。2021年3月31日下午，鹿丹村社区党委结合“学史力行·我为群众办实事”实践活动，开展了“每日锻炼一小时，幸福快乐每一天”第五节小组活动，为长者提供居家也可以做的安全健身活动。

活动开始，东西方社工先通过学习锻炼内容和生动形象的示范，帮助长者强化居家锻炼的意识，引导长者在居家时也可以加强锻炼、提高免疫力。随后，社工带领长者一起做简便易学、又具有健身效果的热身运动、手部操和经络养生拍打操。活动结束后，长者们说：“这个活动，对我们老人家很有用。我们在家没事的时候动一动非常好！刚刚运动了一下，我还出了点汗呢！”

据悉，长者居家安全小组倡导积极、健康、乐观的生活方式，为社区长者搭建了积极健康的互动平台，也提高了长者对自身身体健康的重视，增加长者对社区的归属感。

来源：鹿丹村社区 通讯员：吴诗雨