秋冬季节交替，天气早晚温差较大及干燥，容易导致人体免疫与防御功能下降，为提高辖区老年人的中医方面养生保健知识,2019年11月8日10：00，由桂园街道鹿丹社区党委、鹿丹村社区党群服务中心、罗湖医院集团、深圳市温馨社工服务中心、鹿丹村社区老年协会联合开展了“鹿丹村社区11月长者送健康中医养生知识讲座”活动,活动在社区工作站的会议室顺利结束。　

张思为副主任医师从黄帝内经里的秋季应注意养生方面的要素开始讲解：首先是情志养生、运动养生、食物养生最后是穴位按摩等多方面详尽的教授给了大家，适当运动运动不宜过猛，饮食以防燥护阴，滋阴润肺为准则，保持心情舒畅是养生保健最重要的环节。整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活。

活动结束后，居民们一致表示：张医师的教授很适合他们现在的需求，讲授的知识易懂易学同时希望社区居委会以后能多多组织这样的讲座和活动，普及更多的科学知识、使社区居民同健康为伴，与幸福同行。

   

鹿丹村社区党群服务中心

社工孙晓锐

图一：中医秋季养生讲座

图二：授课医师讲授养生知识

图三：单独咨询

图四：指导正确的按摩穴位