（罗湖家园网讯）2019年初，桂园街道妇联针对社区女性居民做了问需调查，结果得知，43.9%的社区女性热衷于手工制作、盆艺插花等活动；她们希望可以在社区内多开展手工制作坊及活动。

去年，一项网上的统计数据吸引不了少人的眼球：96%的人都有焦虑的事情，其中54%的人每天都生活在焦虑中。而在这些焦虑的人群当中，有超过1/4来自北上广深的人群......

这是一组多让人“焦虑”的数字呀？由于工作、生活、学习等多方面的压力，压得一线城市里的人群有些“喘不过气”，女性群体更是如此。

2019年7月31日，在桂园街道党工委、桂园街道妇联的支持下，依托红村社区党群服务中心举办---桂园街道女子素质学校“送课进社区”之盆栽园艺作品的制作与心灵疗愈工作坊活动。这一次我们以盆栽园艺为媒界，通过多肉植物的种植打开内心、洗涤心灵。

                                        刘老师在讲述日常生活中的心理学

活动开始，心理咨询师刘老师向大家介绍了人与植物的紧密关系，为大家普及了一些心理学上的知识。通过一些生活上的细节及无意识的行为讲述了心理学上相对复杂的概念，让参加者都涨知识了。

                                                    刘老师在讲解盆栽艺术的技巧

接下来，刘老师通过心理学的角度把大家带入了多肉盆栽艺术的制作世界。植物虽小可是包含的学问却很大，每个盆栽的种植细节及过程，很大程度的反映了参加者的内心世界、性格爱好等。

通过盆栽种植，每一位参加者都沉浸其中；释放自我，仿佛把内心的烦忧与焦虑通通抛弃，身与心都得到彻底的放松。

作为一线城市里的一份子，“压力”每个人都会有，它犹如拉紧的橡皮筋，可以让你更大程度的发挥自我能力，但是也需要一定程度的放松与释放。在社区内开展盆栽艺术工作坊，让社区的女性在压力中得到适当的放松，让身体与心灵深度对话，从而身心愉悦，为生活注入更多的力量。

                           参加者与植物进行亲密接触

                              参加者手捧作品，露出会心的微笑

                                   来源：红村社区   通讯员：谈海容   编辑：蔡新艳