食材有寒温凉热，居民平日里，饮食与健康相挂钩。2017年9月29日上午9点半，在罗湖区民生微实事项目的支持下，在红村社区工作站活动室开展了快乐生活兴趣“帮”第六节活动，继续由孙老师带领居民学习健康知识，并且练习八段锦健身操。

在活动开始时，孙老师教每位居民一个健康小窍门，在我们社工活动通知里，让每位居民带刮痧板，或者是一元硬币用来学习穴位按摩。今天活动现场，孙老师带居民们学习脸部穴位的按摩，包括神庭穴、人中穴等。居民学完后，对接下来的健康食材的中医知识更期待。

今天的主题主要是“认识生活中食材的寒、温、凉、热”，居民认真学习中。许多贴近生活的食材知识，让居民获得很多生活知识，例如“西瓜是寒性的，老人家尽量少吃”。

最后生活兴趣帮的课堂是动静结合，孙老师和居民一起回顾了八段锦的整套做法，居民练完后，全身心舒坦地离开活动现场。