2016年12月9日下午15:00，红南社区女性婚姻家庭关爱计划之专家咨询活动第十八场在罗湖区民生微实事项目、红村社区工作站、晨曦社会公益服务社的支持下在红南居委会活动室最后一次开课了。

这次专家咨询活动特别邀请了深圳市知名心理讲师许老师，为大家讲解如何提高老年人生活质量方面的问题。许老师先是和大家一起回忆了上一期教的手指操，鼓励老年人要多动脑、多动手、多锻炼记忆力。许老师还讲到了不能因为年龄的增长而放弃了对生活的追求，特别是在吃的方面，不仅要注重营养，还要注意色香味俱全，平时可以把蔬菜加上水果打成果汁，增加食物的供应量，还鼓励大家少喝一些饮料，提高自己的味觉系统。只有心理上得到满足了，身体上的各种机能才能得以协调。许老师专业及风趣的讲解，赢得了居民们阵阵掌声！

在讲座结束时，老师和大家依依不舍的作了简单的告别，希望明年有缘份再和大家一起分享！