深圳市罗湖区桂园街道红村社区服务中心在红村居委会的大力支持下，于2014年4月24日上午，在红村社区工作站二楼活动室开展了“健康身体从饮食开始”——营养膳食知识讲座。活动邀请了唐韵社区公益援助服务中心资深营养师刘艳婷老师前来授课，吸引了社区内长者、妇女近30人前来听课。

讲座现场，刘老师以浅显易懂的语言和现场展示的方式，理论联系实际，结合真实案例，让大家明白了日常的饮食结构是影响身体健康的重要方面，对如何调整饮食结构来达到养生目的进行了详细的介绍。现场居民踊跃提问，老师也为每位居民细心解答。

通过本次活动，让参与活动的居民了解到一日三餐就能调养好身体，不需吃药打针就可以发挥防病、治病的功效。大家都希望今后红村社区服务中心还能开展更多的健康保健讲座。

（桂园街道红村社区服务中心 刘明杰供稿）