“赴一场芳香之约”——桂木园社区长者精油沙龙活动
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- 时间:2024-08-22 10:19
为提升社区居民的健康意识,释放压力,促进居民的心理健康,8月20日上午,桂木园社区党群服务中心邀请深圳华香文化有限公司国际香薰专业治疗师菲菲老师为社区长者开展了主题为“赴一场芳香之约”——桂木园社区长者精油沙龙活动,为社区内的15位长者带来了一场身心的芬芳盛宴,共同探索自然香气的治愈力量,享受了一场关于芳香疗法的温馨之约。
活动开始,菲菲老师向大家介绍什么是芳香疗法,其名字源自拉丁文“Aromatherapy”,利用植物萃取出的芳香分子——精油, 透过嗅吸,涂抹,按摩, 等不同的方式,来激发人类与生俱来的自愈能力,让身体得到放松,舒缓压力,焦虑,透过天然的香气达到“身心灵”的平衡。接着老师以她专业的知识和温柔的态度,为长者们详细讲解了精油的历史、种类及其独特的疗愈功效。她手持一瓶瓶色彩斑斓的精油,逐一介绍:“这是薰衣草精油,它能有效缓解焦虑,促进睡眠;这是柠檬精油,清新的香气能提神醒脑,让人心情愉悦……”
老师的桌上摆放了各种不用的香型的精油,并为每位参与者准备了试香纸,让社区长者闻香辨味,并带领大家进行精油调试的互动体验。在社工及菲菲老师的协助下,长者们亲手调配了属于自己的精油配方。他们小心翼翼地滴入几滴精油,轻轻搅拌,空气中顿时弥漫起个性化的香气。除了精油调配,老师还现场演示了精油按摩的基本手法,并邀请几位长者上台体验。在轻柔的按摩中,长者们紧锁的眉头渐渐舒展,脸上洋溢着幸福的笑容。
老师告诉大家,芳香疗法是一门科学,也是一门艺术,更是一种流传久远的智慧与生活态度,希望每位居民能够在芳香疗法中获得身心的放松与愉悦。桂木园社区表示,未来将继续举办更多此类活动,关注长者的身心健康,让爱与关怀在社区中传递,让每一位长者都能享受到幸福安康的晚年生活。