“跃动身心，悦享生活”健身操社团活动

来源：大塘龙社区
时间：2024-12-31 09:42

罗湖家园网讯：为了积极响应国家全民健身的号召，倡导健康生活方式，2024年12月20日起，在大塘龙社区党委的支持下，新现代驻大塘龙社区党群服务中心的社工在大塘龙社区新时代文明实践站开展了“跃动身心，悦享生活”健身操社团活动。

活动伊始，社工介绍了本次健身操活动的内容和意义。为了让大家更好地进入状态，社工播放了轻松欢快的音乐，并引导大家进行拉伸运动，充分活动身体关节，促进身心的放松。社工精心挑选并制作了健身视频，包含了燃脂暴汗与深度拉伸动作。这些视频由经验丰富的健身教练亲自示范，动作简单易学，适合不同年龄和体质的社区妇女，确保每位成员都能安全有效地进行锻炼。在锻炼过程中，大家互相支持，互相帮助，不仅能收获健康的体魄，还能结识志同道合的朋友。

本次活动旨在通过科学合理的运动方式，帮助社区妇女释放压力、增强体质，增强社区凝聚力，营造和谐美好的社区氛围。后续，大塘龙社区党群服务中心将继续丰富活动内容，引入更多元化的运动形式，将健康运动的理念深入人心，成为社区文化建设的重要一环。