像青蛙一样坐定—大塘龙社区儿童正念专注力游戏课（第二期）
- 来源：大塘龙社区
- 时间：2024-07-26 16:11
罗湖家园网讯：2024年7月22日下午，在大塘龙社区党委的支持下，新现代驻大塘龙社区党群服务中心社工联合桂园街道社会心理服务站在大塘龙社区新时代文明实践站开展了第二期儿童正念专注力游戏课。
本次活动仍由国家二级心理咨询师王老师带领。活动开始，老师首先通过身体扫描游戏，引导儿童分享最喜欢自己身体的哪部分为切入点，逐步引导儿童注意身体的各个部位，提高对身体感觉的觉察。然后以九宫格数独、我的小T恤绘画等游戏对儿童进行专注力训练。儿童们跟着老师的节奏，慢慢练习，大大提高了他们对于专注力的理解和兴趣。大家在游戏互动中慢慢摸索、学习到提高专注力的小窍门，激发了学习热情。最后老师使用情愿卡，鼓励儿童表达自己心情和愿望，通过书写心愿，明确自己的目标，增强自我实现的动力。
通过此次活动，有助于社区儿童建立良好的专注力和正念意识，帮助他们更好地管理自己的情绪，提高学习效率。未来，大塘龙社区将持续举办更多有益于儿童身心发展的活动，为孩子们营造一个健康快乐的童年环境。
来源：大塘龙社区 通讯员 陈欣
