罗湖家园网讯：为提高社区儿童专注力与学习效率，增强团队精神，改善身心健康，2024年7月15日下午，在大塘龙社区党委的支持下，新现代驻大塘龙社区党群服务中心社工联合桂园街道社会心理服务站在大塘龙社区新时代文明实践站开展了第一期儿童正念专注力游戏课。

本次活动由国家二级心理咨询师王老师带领。活动开始，老师通过“我们的约定”，“让我们一起互相认识”，“乌龟和乌鸦”等小游戏调动了孩子们的积极性。接着以游戏的方式练习正念，提升专注力；学习如何通过正念调整情绪，不焦虑。最后以游戏和学习相结合的方式，从视觉和听觉对儿童进行专注力训练。孩子们都积极投入其中，在快乐的游戏中就完成了专注力训练的体验。活动过程中，孩子们从刚开始的注意力不集中、坐不住到后来均有明显的提高，目光都追随着老师。最后，老师还教了大家一些可以在家开展的静心训练和专注力训练的小方法，希望大家可以在家里和父母一起完成。

通过本次活动，有助于儿童提高专注力，增强内心的平静，更好地管理自己的情绪和压力，提升儿童的学习效率，面对日常生活中的各种挑战，同时促进自身的心理健康和全面发展。

来源：大塘龙社区 通讯员陈欣