“筑梦青春，心路同行”大塘龙社区心理知识讲座
- 来源：大塘龙社区
- 时间：2024-05-11 15:06
罗湖家园网讯：幼儿园教职工的心理健康对于幼儿的成长和发展有着重要的影响，为提升他们的心理健康水平，2024年5月9日下午，大塘龙社区党委、新现代驻大塘龙社区党群服务中心社工联合桂园街道社会心理服务站在辖区爱德堡幼儿园开展“筑梦青春，心路同行”大塘龙社区心理知识讲座。
本次活动邀请到国家二级心理咨询师陈老师为主讲。讲座围绕情绪的意义、情绪和体验、聚焦情绪三个主题内容展开。陈老师强调，我们更习惯谈论事情，而不是直接谈论情绪。事情可能无法改变，但情绪可以调节。我们都会经历事情，会有情绪，也都有体验。最后引导大家做情绪聚焦练习，通过绘画的形式，引导大家分享感受，帮助个体觉察、理解和调节情感，来缓解心理困扰，促进心理健康。
通过心理健康知识的宣讲，使全体幼教职工关注心理健康，了解心理调适的方法，学会与自己的情绪和谐相处，增强心理素质，从而更好地投入教育实践中。
来源：大塘龙社区 通讯员 陈欣
