“‘瑜’见美丽，‘伽’倍幸福 ”大塘龙社区女性瑜伽社团活动

来源：大塘龙社区
时间：2024-03-11 16:44

罗湖家园网讯：为倡导健康的生活方式，满足社区妇女身心健康的需求，在“三八”国际妇女节来临之际，大塘龙社区党委、新现代驻大塘龙社区党群服务中心社工于2024年3月7日开展了“‘瑜’见美丽，‘伽’倍幸福 ”女性瑜伽社团活动。

本次瑜伽社团活动，社工邀请“小区达人”、资深瑜伽老师带领社区妇女开启了幸福的深度瑜伽之旅。伴随着轻柔的音乐以及老师的示范讲解，大家从入境练习到身体各个部位的练习，再到呼吸调整，逐渐进入状态，慢慢地从紧张浮躁变得平和放松。或舒展双臂，或拉伸肢体，在动静结合中舒缓身心，释放了自己的负面情绪，体验瑜伽的独特魅力。

练习结束后，社工与大家围坐一起分享学习的感受。大家纷纷开心地表示沉浸在瑜伽的练习中，不仅能放松身心，还能和邻里的姐妹们交流，希望活动能持续的开展下去。

后续大塘龙社区将每周继续开展瑜珈公益课程，为社区女性居民搭建一个交流放松的平台，进一步探索服务社区妇女的工作模式，切实关注妇女群体的精神文化需求，从而提升社区家庭的幸福指数。