罗湖家园网讯：为了扩大社区全职妈妈的社交圈，丰富全职妈妈的闲暇生活，增强妈妈们的获得感、幸福感，缓解全职妈妈的焦虑情绪，2023年12月8日上午，由深圳市妇联、罗湖区妇联指导，街道妇联支持，大塘龙社区党委主办，大塘龙社区党群服务中心社工开展了加油！妈妈——“自然而愈”幸福早茶活动。

本次活动邀请到的主讲老师为社区中的全职妈妈，她是一位资深的自然讲师，自然体验师。活动前，社工给每位妈妈发放自然体验卡，大家根据卡上面的提示切身投入到大自然中，通过视觉、听觉、嗅觉、触觉与大自然直接交流，领悟自然的美好。

接着讲师引导大家进行“毛毛虫”体验大自然的游戏，游戏中妈妈们戴着眼罩，手依次搭在前面伙伴的肩膀上，集中注意力开发自己的感官。在讲师的带领下，去感受、去猜测周围的一切。他们不再通过眼睛去看，而是用耳朵去听、用脚去踩、用心去感受伙伴带来的安全感。经过两轮体验，妈妈们迅速融入其中，也有了初步的团队协作精神。然后大家分成四个小组，利用自然界中的一草一叶进行自然艺术创作。她们从大自然中获取灵感，汲取大自然的理念，创作出富有创意和美好的作品。最后，大家围坐在一起边享用“早茶”，边分享今天的感受。妈妈们都说今天有特别多幸福、开心的体验，与大自然产生链接，享受当下，只做自己。

通过此次活动，让社区妇联与辖区全职妈妈有了更加紧密的联系，为社区的全职妈妈提供了一个情感宣泄、情绪疏导的交流平台，为她们搭建一个心灵依靠的幸福港湾。

来源：大塘龙社区 通讯员 陈欣