“小穴位、大用处”秋季保健知识讲座

来源：大塘龙社区
时间：2023-10-20 16:24

罗湖家园网讯：为丰富辖区长者的中医保健养生知识，提高长者的自我保健、健康养生的需求，2023年10月19日下午，新现代驻大塘龙社区党群服务中心社工联合辖区单位深圳怡康妇产医院，为辖区长者举办了“小穴位、大用处”秋季保健知识讲座，吸引了20名长者参加。

活动现场，郭医生首先向大家介绍了人体的主要经络以及经脉走向，讲解这些穴位的重要保健作用，特别对穴位保健的方法和技巧给予指导。并带领大家找到了百会穴、膻中穴、中脘穴、关元穴、三阴交、太冲穴等十大保健穴位位置，指导大家运用按、揉、推、滚等手法的示范，大家都积极跟着郭医生进行互动，长者们也相互配合帮助按摩，现场大家互动频繁，气氛融洽。

通过此次知识讲座，长者们初步了解了中医穴位保健。不仅丰富了长者的中医养生知识，而且促进了社区长者生活质量的提高，切实增强了老年人自我保健意识。