罗湖家园网讯：过度使用电子产品、久坐不动、长期低头，已成为当代人的普遍现象，随之而来的都市健康问题也越来越多。为了服务辖区居民，普及医疗健康知识，提高社区居民的健康意识，2022年11月8日下午，大塘龙社区新时代文明实践站开展了民生微实事中医赋能健康养护关爱项目之颈椎腰椎调理。

      本次活动，专业的健康老师为社区居民们带来了公益的腰椎中医养护项目。首先老师们为居民们讲解了秋冬季节反复出现腰椎问题的原因，通过一些转动腰部等小测试了解大家的肩颈灵活度。而后提供针对性养护服务，本次服务内容以推拿、按摩、闪罐拉筋和草本暖养泥膏热敷等中医特色治疗为主，为居民缓解腰椎疲劳、拉筋活血，同时介绍了许多腰椎养生保健知识，现场气氛活跃。资深健康专家们还在现场为大家答疑解惑，回答大家的咨询，倡导健康生活方式。

      通过此次中医健康进社区活动，社区居民们了解了腰椎的基本常识和预防保健知识，提高了居民自我预防的能力，为大家树立了健康理念，保障居民身心健康起到积极的作用。